상품별 설계비교표 (무)웰스라이프보험0804 (무)신한콜하나로암보험 (무)수호천사홈케어암보험 (무)와이드종합보험0804 (무)수호천사여자만세보험 암보험FAQ 가입해야하는 이유 이런증상 유의하세요 암, 알고 넘어가자 암 예방방법 보험 가입요령 상담게시판 보험재테크 게시판 사고사례 게시판 보험자료실 게시판

HOME > 보험쇼핑몰 > 암보험 암의 발병원인이 무엇인지에 대해서는 아직 완전히 밝혀지진 않았지만, 유전적요인과 함께 환경적인 요인이 작용하여 발병한다고 여겨집니다. 그러나 유전적인 요인이 5%인데 반해 흡연이나 음식등의 확경적인 요인이 70%정도이므로 생활양식의 변화를 통해서 암의 예방이 가능하다는 것을 알 수 있습니다. [국내주요 호발암의 일반적인 원인] 위암 식생활(염장식품-짠음식,탄음식,질산염등),헬리코박터 파이로리균 폐암 흡연,직업력(비소,석면 등),대기오염 간암 간염바이러스(B형,C형),간경변증,아플라톡신(곰팡이독소) 대장암 유전적요인,고지방식,저식이섬유 섭취 유방암 유전적요인,고지방식,여성호르몬,비만 자궁경부암 인유두종바이러스(여성의 질 안에 기생하는 바이러스),성관계 다음은 대한암협회에서 권장한 암예방 방법입니다. ① 편식하지 말고 영양분을 골고루 균형있게 섭취한다. ② 황록색 채소를 주로 한 과일 및 곡류등 섬유질을 많이 섭취한다.(대장암, 위암, 유방암에 효과적이다) ③ 우유와 된장의 섭취를 권장한다.(면역증진과 암세포 억제작용이 있다) ④ 비타민 A,C,E를 적당량 섭취한다.(항암비타민) ⑤ 이상 체중을 유지하기 위해 과식하지 말고 지방분을 적게 먹는다. ⑥ 너무 짜고 매우 음식과 너무 뜨거운 음식은 피한다. ⑦ 불에 직접 태우거나 훈제한 생선,고기는 피한다.(발암물질이 들어있다) ⑧ 술은 과음하거나 자주 마시지 않는다.(간암의 유발인자가 있다.그 외에 위암,대장암에도 영향을 미친다) ⑨ 담배는 금한다.(담배는 암억제 유전자의 기능상실을 초래한다) ⑩ 태양광선, 특히 자외선에 과다하게 노출하지 않는다. ⑪ 땀이 날 정도의 적당한 운동을 하되 과로는 피한다. ⑫ 스트레스는 피하고 기쁜 마음으로 생활한다. ⑬ 목욕이나 샤워를 자주하여 몸을 청결하게 한다. ⑭ 곰팡이가 생기거나 부패한 음식은 피한다.